緊急事態～！？

昨日は早く帰れたので…

きなたんとのんびり～

最近お腹なでなでをハードvaでやってます

お腹ガシガシ～もみもみ～

そうすると…嬉しくて嬉しくてしょうがないらしく…

悶絶しながら…何度もやってやって～って催促

若干子供みたいにエンドレス状態です

そして…お耳平らにして…



何かちょ～だいよ～

ホント可愛いなぁ～

さてさて…

２３日のフラのクリスマスパーティーも

一週間に迫ってきて…

振りetcでまたまたテンパってるmikaちゃんですが…

この時期に…緊急事態発生～

実は当日着る茶色のドレス

mikaちゃん自分のはダイエット前に購入して

着ていなかったので…大幅に詰めないと着れない状態なので

それは大変なので…そのドレスはそのまま先生に返却して

やめた子のドレスを着る事になったんです

そして…先生が月曜日持ってきてくださって…

伸縮性のある生地なので着られると思うわよ

帰宅したら着てみてね～って事だったんですが

確かにベロアっぽくて伸縮性はあるけど…

やめた子…とっても細かったんです…

大丈夫かなぁドキドキしながら月曜日帰宅して着てみたら…

一応ファスナーは上がったんですが…

なんとも上半身がピッチピチ

体のラインがしっかりハッキリ出るんです～

本番はチューブトップのコルセットつけますけど…

後一週間で…ど～にかしないと…ヤバイっす

…ってランチバイキングなんてしてる場合じゃなかった～

いやぁ～んど～しよう

って後一週間…ど～やって絞ろう…

取り敢えずできる事をやるって事で…

毎日ワンダーコアやって甘いものは厳禁ですかね

そんななので…ヘルシーにお野菜中心のご飯にしようと思ってます

丁度…エバリンが日曜日に来た時に

またまたお野菜を沢山買ってきてくれたので

お野菜中心ご飯～その第一弾～今日の朝食



大好きなパクチーのサラダ

ピーマン・海苔炒め

鶏のハンバーグ

ヨーグルト

パクチーのサラダは生のパクチーに干しエビとアーモンドをin

シンプルに塩・胡椒で味付けして…

食べる時にちょこっとゴマ+醤油ベースのドレッシングをin

さっぱりしていて～美味しい～

どんぶりいっぱいでも食べられるな～

って食べ過ぎたら全然ダイエットにならないかぁ～

はぁ～一週間で１kg減っとかって無理かなぁ～