昨日はフラLesson
今週は土曜日も合同レッスンがあって
日曜日うちのクラス3人だけですが
先生が昔介護士の実習をした時からの
お付き合いのあるホームに
ケニケニちゃんと一緒に
踊らせてもらう予定です。
そんなこんなもあって…
久々先週の日曜日
おねえさまクラスに飛び入り
参加させていただいて
壁に背中くっつけて中腰姿勢になって
ベーシック練習したんですが…
何か週明け〰腰が重くて…
火曜日から…痛くた❗痛た❗
エバリンのがうつったかと
思う位痛くて…
ずーっと座ってて立って
歩こうと思うと…
背筋ピーンと伸ばせない状態
マジやばいぞ状態です〰
なので水曜日ジム行くの
やめて整体に
ほぐしてもらったら
背筋伸ばしてちゃんと立てる様に
なって痛いのも少し緩和されましたが…
何かやっぱり腰が重くて…
土曜日Lessonあるし
日曜日本番なのに〰
そんな…あ…痛たた…痛たた…
って言いながら
の中うろうろしているmikaちゃん
なのにいつもと同じ
マイペースなきなたん
寝る時足の上に乗るし
昨夜に至っては…
フラLessonで遅くなって
疲れてるのに…
マッサージしてして♥️
お腹の上に乗っかっちゃって
動かない下りないし💦💦💦💦
でもmikaちゃんの元気の元
唯一無二の大切なきなたんなので
この顔見ちゃうとね～
喜んで
マッサージやらせて
もらいました(笑)
But腰…いまいちスッキリせず
