美肌薬膳

☆薬膳料理教師✨美肌薬膳✨シミ・ニキビに❕

こちらも久しぶりのレッスン❕

menuは

・サバトマトパスタフォーク🍴（活血化瘀）
・春雨と香味野菜のサラダ🥗（清熱理気）
・マグロ🐟とアボカド🥑の和風タルタル（補気益血）



サバ缶stockしてあっても中々使うことが

なかったんですがサバトマトソース

時短でできるし臭みもなく

滅茶滅茶美味しい💕

サラダはグレープフルーツで爽やかな味わい🎵

タルタルは鉄板の間違組み合わせ～まろやか～♥️

先生もお元気で色々お喋りできて至福の時間😁