お弁当だよ・その17＋

2013/07/12
　 　　『 豚肉と野菜のチーズ焼き　弁当 』

　

　「豚肉と野菜のチーズ焼き」は　豚肉と
　なす・ピーマン・カラーピーマン・ぶなしめじを
　豚肉から　塩・黒こしょうしてプライパンで焼き　硬い野菜から　順に焼き
　チーズをのせて　蓋をして　しばらく蒸し焼きにします。


　これ　美味しいです（＾＾）　
　今 家にある野菜だけで作りましたが　ほかにも　色々　野菜は　合いそうです。
　・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・・・+・・・・

ランチは『 そうめん 』

2013/07/12

　　ランチは 『 そうめん 』ですよ～～♪

　

　今日は 『さば味噌煮缶』 を開けて。
　缶詰は　シーチキンとトマト缶くらいしか買わない我が家が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保存食として最近買った『さばみそ缶』　

　・・・・・・保存しないで　食べちゃった。．．．（＾＾；　　
　
　『保存食』・・・いつになったら　保存できるのだろう・・・(謎)
　・・・・・＋・・・・・＋・・・・・＋・・・・・＋・・・・・＋・・・・・

パワーを もらって・・（＾＾）

2013/07/12

バラが咲いてる　南側のベランダが　ものすごい　暑さになってて・・・・
気密性のまったくない　隙間だらけのすだれが　役にたってないようです（＾＾

バラを　カットして　部屋にかざり　バラは　次に向けて　剪定しました。


楽しませてくれて　ありがとぉーーー（＾＾　♪


これからも　よろしくお願いします。

いろんなところで　出会った人　や　物　無形なものからも
　パワーを　もらってます（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　どうも　ありがとう

　　　　　　　　　今日も（＾＾）/ がんばるよーー