おっ、下がってた(^O^)

　今日は2か月ぶりの血糖値の検査の日。今回はちょっと自信がないな～というのも娘と公園に行くとお弁当が美味しくて美味しくてついつい食べ過ぎてしまい、午後になりと小腹が空き娘と一緒におやつを食べたりしていました。その上、前回よりも運動してない…(-"-)血糖値上がりまくりだろうと思いつつ行ってみると…

　なんと！下がっていました(^O^)

HbA1cの値は3月は7.1、そして今回は…6.9！0.2下がっていました～

　これは嬉しい♪　食べ過ぎていても公園に長時間いたので動いていたんですね～ちょっとほっとしました。
とは言ってもまだまだ数値は高め(;O;)まだまだ努力せねば…でも甘い物も食べたくなるし…ちょっとおやつを考えましょう(~_~;)

　今度の検査は7月。夏はちょっと苦手です。暑さに負けて外に出ないし動かない。次回までまた食事の見直しと運動の日々です。