8月22日の三食ごはん

朝ごはん

チーズクロワッサン、ピーマンチャンプルー、キャベツ、ぶどう、いちごの飲むヨーグルト、お茶

ピーマンチャンプルーは晩ごはんの残りです。

チーズクロワッサンは娘のリクエストです。一度食べてから気に入ってたまに買うようになりました。

私もチーズクロワッサン大好きです。

お昼ごはん

ハンバーガー、ポテト、青汁

ハンバーガーは自分で挟んで食べれるようにパンと具を用意しました。

娘はハンバーグしか挟みません。

これが自分で作るの醍醐味だそうです😁

私はハンバーグに目玉焼き、厚めに切って焼いた玉ねぎを挟みました。

自分好みのハンバーガーになりました。

挟むだけですが、娘は「自分で作るのが楽しくて美味しくなる‼️」と言ってます。

晩ごはん

食パン、オムレツ、ハンバーグ、キャベツ、ワカメスープ、お茶

買い物に行く気になれず冷蔵庫や冷凍庫にあるもので晩ごはんにしました。

ハンバーグは冷凍の物でお昼ごはんでハンバーガーを作った残りです。

オムレツの具は、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、ウィンナーです。

ソースはビーフシチューのルーを使って作りました。

ルーをお湯で溶かし、その中に赤ワインとケチャップ、ソース、少しだけ焼き肉のタレを入れてしっかり温めれば出来上がり。

初めてビーフシチューのルーでソースを作りましたが、これが結構評判良かったです(^3^)/

オムレツにもハンバーグにも合いました(*^^*)

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／