中国気功の大家
焦国瑞（しょうこくずい）老師にお会いしたとき
「 上虚下実（じょうきょかじつ） 」
ということを ・・・ お聞きした
上半身の力が三分
下半身の力が七分
というのが・・・気功の極意だ
と言われるのです
松の木が立っている
天に向かって伸びる力が三分
下に根を張る力が七分のとき
・・・ その姿は美しい
肩の力が抜けて
すらりと立っておられる焦老師のお姿は
・・・ 見事なものでした
今の私にとって
とくに ・・・ 身にしみるものがあります
★ 久しぶりのアップです
二度目の肺炎のため
・・・ この１８日 緊急入院しました
・・・ 病院のベット上からのアップです
おかげさまで
なんとか ・・・ アップできるまでになりました
感謝です ！