昨日も行ってきましたバドミントンの練習！
いつも練習前に右肘にテーピングをするんですけど、それを見ていたキャワいい我が娘が「貼ってあげる〜」って笑
娘に貼らせたらちょっとしっくりこなくて、やっぱり自分の身体のことは自分でしないとダメですね笑
今回も11人と、あと1人来ないかな〜っていうあるある笑
基礎打ちが終わって最初のゲームは足が出て、予測も出来て良かったんですが・・・
徐々に足が止まってしまいました汗
県総合にも出てる子たちとダブルスした時には、スピードもタッチも速すぎて足も止められて、予測も全くできない結果に泣
（まぁ、シニアにこんな速いのいませんけど笑）
そして、ダブルスが余った時にまたシングルスもしました！
先週よりかは動けましたが（あくまで自己評価）シングルのフットワークがバタバタですね〜笑←笑い事ではない！
スタミナはまだまだあったのでラリーができれば勝機も見えてくるかな？
シングルスもキツいけど楽しくなってきました笑
日々のトレーニング内容
27日土曜日 休み
28日日曜日 120分ジョグ（足羽山×2往復）
3月1日月曜日 30分筋トレ
2日火曜日 30分筋トレ20分素振り10分アジリティ
3日水曜日 30分筋トレ
4日木曜日 40分ジョク（内30秒ダッシュ5本×2）
5日金曜日 筋トレ30分20分アジリティ
6日土曜日 バドミントンの練習
今週は追い込みました！
（ぜんぜん絞れてませんけど笑）
来週はフットワークと最初の動き出しを意識したトレーニングをしようと思います！
やっぱバドミントンってサイコーだね！
おしまい。
あと、家のWi-Fi何故か繋がらない時あるね！