日曜日に某企業様の体育館でバドミントンの練習に行ってきました！
今週はスディルマンカップを観ていたので、トレーニングはかなり薄めでした笑
やっぱり中国は強いですね〜(^_^;)
今回は「第2回おじさんだらけのバドミントン大会」でした笑
何故か脚が動かず、絶不調でしたがなんとか初勝利を果たしましたよ（≧∇≦）
目指しているバドミントンが出来てるとこもありましたができてないところも、いっぱいありました(^_^;)
これから動画チェックしま〜す笑
日々のトレーニング内容
3日日曜日 休み
4日月曜日 30分素振り 40分ジョグ
5日火曜日 30分筋トレ 30分素振り
6日水曜日 40分素振り
7日木曜日 40分素振り
8日金曜日 40分素振り
9日土曜日 休み
10日日曜日 バドミントンの練習
原因が何かわかりませんが、朝の血圧が135を超える日が半分以上になりました(ﾉД`)
また減塩生活始めますかね。。。
NO badminton ,NO Life！
おしまい。
あと、カップゼリーのフィルムを剥がすとき、絶対汁がこぼれるね！