バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は3日の祝日。

だけど仕事なそんな日(￣∇￣)

敦賀で昼飯時になって敦賀で昼飯は久しぶりなので名店の「一力」さんに行こうと向かうも、あいにく今日は祝日でめっちゃ並んでる泣

なので、斜め向かえで暖簾を出してる「麺匠かぐや」さんに初めて訪問。

とんこつ塩を推してるみたいだが、旨辛味噌ラーメンと炊き込みチャーハンを食べました^_^

敢えて、メニューや券売機の右上をチョイスしない俺の流儀・・・

って、ただの天邪鬼やけど(￣∇￣)

ということで、今週もバドミントンの練習に行ってきました！

富山県に単身赴任したメンバーも来てくれて、参加人数は7人。

久しぶりにダブルスができました^_^

とにかく、先手を取れるように自分の体勢を崩さないように心がけたら、まずまず良い結果が出ました！

悪かったところは、疲れてくると正確にラケットに当たらなかったり、力のないショットでクリアーやロビングが甘くなって、体勢を整える前に打たれたところですっ><

いい所と悪い所が分析できるのは大きな進歩だと思います！（次に繋がるね^_^）

そうそう、先週シングルスしたんで合間にシングルスしたら結構動けました笑

日々のトレーニング内容

31日日曜日　休み

11月1日月曜日　30分素振り

11月2日火曜日　休み

11月3日水曜日　40分素振り

11月4日木曜日　休み

11月5日金曜日　30分素振り30分フットワーク（地元小学校）

11月6日土曜日　バドミントンの練習

最近はジョグや体幹トレーニングをしていません。

理由はトレーニングの為のトレーニングになってるような気がするから。。。

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、体育館によって支柱のネットを張る金具が違うね！