バドミントンの練習と日々のトレーニング

例のアレの感染拡大で福井県も独自の緊急事態宣言が9月12日まで延長になりました><

だけど、直近の試合に出場する人だけ体育館が使えるとのことで、所属しているチーム主催の大会が来月にあるので（開催するか中止か延期かはまだ未定）人数を制限して練習に参加してきました！

実に3週間ぶりの練習。

久々に羽を打てて、いい汗かいて仲間とバド談議して・・・

ストレス発散できた^_^

今回も動画を撮ったので、観ながら悪いところを反省したいと思います(´Д` )

日々のトレーニング内容

15日日曜日〜18日水曜日　休み

19日木曜日　40分素振り

20日金曜日　バドミントンの練習

娘の夏休みと、このところの長雨で走れてないので思うようなトレーニングができずに体重はベストより2キロアップして、血圧も135を超える日が2日に1回に増えました(ﾉД`)

まぁ、だからといってそんなに焦ってないと言えばウソになります笑

NO badminton ,NO Life！

おしまい。

あと、久々にバドミントンした時はフレームショットがハンパないね！