バドミントンの練習と日々のトレーニング（してないけど笑）

皆さんあけましておめでとうございます！

今年も宜しくお願いします！

昨日は10時前に（娘より前に）寝落ちしました笑

打ち納めしてからまったく体を動かしていません・・・。

（理由は娘が冬休みなのでずっと家にいるから笑）

なので昼ごはんの写真も朝昼兼用みたいになって少ないです笑

これは27日の大阪で食べた肉そぼろ丼（昨日の残りだって）そういえば母ちゃん以外の家庭料理（家庭料理って言うのか？）って久しぶりかも？

わたくし通常だと基本ワンコイン（基本セコイ笑）で食べれるところ行きます（節約とも言う）

なので、くら寿司（丼ランチ）　サイゼリヤ（ワンコインランチ）　丸亀製麺（500円ランチ）　から好し（クーポン使用）が多いです笑

糖質を気にして週イチはスーパーのイートインスペースでサラダチキンとサラダ（500円以内）食べて、週の1回か2回贅沢します（と言ってもラーメンとかですが笑）

29日が会社の仕事納めでしたので、今年は忘年会も無かったし（いつみんなでワイワイ出来るかな？）ということで弁当配布でした（福井市でわりと有名なトンカツ屋さん）お高そうでした笑

30日の仕事納めは敦賀の駅そば（天玉そば）でした（そう私だけこの日も仕事でした泣）

大晦日のお昼は家族でサイゼリヤに行ったけど娘にスマホを取り上げられて写真撮れず泣泣

なんでいつも写真と内容が違うの？って思われてる方多いと思いますが、食事もトレーニングの一部なので記録としてこれからも載せていきま〜す笑

日々のトレーニング内容

12月26日（土曜日）〜1月1日（金曜日）

休み

何もやっていないと体型はあまり変わらないけど体重、体脂肪率は確実に上がってきております笑

娘が普通に学校に行きだしたらトレーニングも復活出来ると思います！

早くバドミントンやりた〜い笑

おしまい。

あと、芸能人隠し芸大会っていつのまにかなくなったね。