あなたの今の姿勢は？

「あなたの今の姿勢は？」

先日、「ずし・はやま未病フェス」に参加させて頂きました。

ZEN呼吸法としてのブースでは、
「日常の呼吸を楽にするワンポイントアドバイス」として
まずは、今の姿勢の写真を撮らせて頂き
ご自分の姿勢をチェック
そこから少し姿勢をお直しさせて頂きました。

姿勢を少し直すと
呼吸がしやすくなります。

現在、逗子の小笠原学園で
「ZEN呼吸法とストレッチ」のレッスンを行っています。

小笠原学園の学園長もブースに来てくださいました。
実際に姿勢を見直して頂きました。

その時の感想をブログでご紹介頂きました。
学園長の体験レポート

ありがとうございます<m(__)m>

姿勢と呼吸

姿勢が悪いと思われている方。

自然で楽な姿勢を取り戻して
本来の自然で楽な呼吸を手に入れて
健やかな日々を過ごしませんか？

是非、一度、ZEN呼吸法をお試しください。

小笠原学園　体験レッスン
１０月１８日（水）１１時２０分
１０月２６日（木）１８時３０分
ZEN呼吸法　イントロダクション体験会
11月１９日（日）１４時