先夜半、トイレに起きたのです。床の中から立ち上がりました。
右の太ももが痛くて起きるのに骨がおれました。
何で痛いのか原因が分かりません。
この頃時折こういうことがあるのです。
若い時から体は余り軟らかくなかったのですが、加齢とともに硬さが増えました。
一寸した体の動きで筋肉痛がおきます。
腰の不便から体を余り動かしません、ますます硬くなって行きます。
激しい動きをしませんから、痛みは直ぐに治るのですが。
昨夜は全くどう動いて痛くなったのか分からないのです。
朝起きるときに心配しました。少し痛みは残りましたがずーと楽でした。
やれやれの気持ちで起き出しました。
今朝は好天、寒気が厳しく氷が張りました。