インフルエンザワクチン接種してきました

昨日日中は暖かかったのに、夜になると冷え込みました。

朝の寝室はなんと11℃で、ベランダは1℃。

朝6時にはまだ太陽は昇っていなかったのに、

 

「おしん」の始まる7時15分に太陽が昇ってきました。煙の向きでわかりますが、ほぼ無風。

 

今日は半ドン、帰ってから引き出しを漁ると去年の秋に買ったリガトーニを発見。
固めに茹でて、トマトソースと一緒に煮込んでみました。

リガトーニ初めてやったけど、歯ごたえが快いですね。

 

そうそう、今年はインフルエンザワクチンの予約をしたのが遅くって予約が取れず、
今日かかりつけのクリニックから「ワクチンが入荷したので接種しに来ませんか？」と連絡があり、
仕事帰りに接種してきました。

効果は2週間後に出てくるということで、それまでは（いや、それ以降も）手洗いをこまめにするようにとのこと。

インフルエンザは空気感染ではなく、飛沫感染・接触感染らしいです。
マスクはある程度効果はあり、うがいはしないよりしたほうがいいレベルだそうです。

手洗いは石鹸でしっかり1分間、その後アルコール消毒がいいらしい。
空中殺菌（クレベリ●）は意味ないとか。

 

夜は食欲無かったので、赤飯を炊いた残りの茹で小豆を使ってぜんざい。
炭水化物多すぎの一日でしたね。