心と体

最近また眠れなくなっています。忙しく体は動かしているのですが・・・

何か思い悩むことがあると体が硬くなり、あちらこちらが痛くなるような気がしています。

家から出ることも少ないのでストレスがたまるのかもしれません。

畑が忙しくなるとなおさら出かけるのは難しくなります。が、今日は思い切って出かけました。

李の実も畑も見ないようにして？カーブスで３０分体を動かしてきました。

カーブスのスタッフさんや、頑張っている年配の皆様とお話したりして気持ちが軽くなりました。

そうすると体も楽になります。たまには時間を作って気分転換も必要だと感じます。

季節の花は今年もきれいに咲いてくれました。

テッセンも忘れずに沢山花をつけました。回転を忘れて保存してしまいました。笑って許して下さい。（＾－＾；

　　　　

大好きな品種ですが、石ころが多い場所に植えたので根が伸びないのか花数が少ないのです。

今から「重版出来」を見ます。あまりテレビは見ないのですが、これはなかなか面白いドラマです。