しんどい…

今週も、いつめまいが来るかとビクビクしながら仕事しております。
肩こりがひどくて、首も痛くて。
おまけに腰も痛い。
前はよく月イチくらいでマッサージしてもらいに行ってたけど、ここ数年そういうお金の余裕がありません。
ていうか、最初の会社の頃はまだ余裕があったからなーってことだな。
なんせ入社20年だったし。
寝る前にストレッチしたり、会社行く前にラジオ体操したりしてるんだけどね、やらないよりはマシ、くらい。
少し前にネットでめまいに関して調べてたら水分を多くとるといいみたいなことが書いてあるところがあったので、先週くらいからこまめに水飲むようにしてみたんですが、仕事中トイレ近くなるのでそれもちょっとなー。
まあ、仕事かったるいんでトイレ行ってまた水飲んでってやるんですが。
でも10日近く経ったけど、めまいはしてないけど特に良くなった実感もなし。
ついでに言うと足がむくんでる…。
体重も少し増えました。むくみのせい？
今週は金曜日に有休消化で休みをもらってるので、あと2日頑張れば休みです！