よっちの睡眠

スマートウォッチを買って、よっちが「なんでこれ買ったの？」って聞いてきたので、「睡眠の深さとかが見たくて」って答えたらよっちも測ってみたい！って。
私がしばらく使ってからね、って言っておいたので待っててもらったので、そろそろいいよーと、昨夜から今朝にかけて貸しました。
よっち、寝始めてから起きるまでの時間から目が覚めてる時間を引いた時間で7時間も寝てるし。
昔に比べて寝付き悪くなった、って自分で言ってたんだけど、そうでもないような感じに見える。
私はこの2週間ちょっと、平均で6時間くらい、一番多かったので6時間半くらい、少ないので5時間くらい。
休みの日だってそんなに長くは寝れないし。
まあ、平均の6時間くらい寝れば寝た方かな、って思ってる。
それより少ない時は少ない時ほど要注意かなーって。
とりあえずよっちは1回測って満足したみたいです。