7月10日(火)のつぶやき

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ランニングマシン５９分。やっぱり、睡眠と身体を温めることが身体に良いですね。鼻水も治まりました（笑）。さっ、今日も一日頑張りましょう。レースへのピーキングを考えて過ごします。「疲れを取る。」ことかな？

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走って、チューズデイスイム blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/9…

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