体重は落ちたけど

体重は、５９．６０キロまで落ちました。
夜のプールの前の体重計です。

夜のパンを抑えています。
糖質を取らないように頑張っています。
朝は水分補給だけで、
昼は比較的タップリ。
市議の仲間と食事に行くこともありますが、
その時は昼は少なめと言うことになります。

しかし、夜の会合が増えてカロリー過多になるのと、
その日は、プールに行けない、
その上、翌日も朝走らないという、多重な（笑）体重が増える可能性がありまして・・・。
少し困っていましたので、
全体の食事を注意して、夜の糖質を極力避けることに。
今日も、ヨーグルト５００ｇとチーズ。
満足感在りますので、何とか明日のお昼間で持つかナーー。

といいますのは、
ズボンがきつくなって、はけなくなったら困ると言うことと、
２７日に宇和島市駅伝がありまして、体重だけでも減しておきたいという思いがありまして、
ダイエット中なのです。

ということで、朝は６７分のランニングマシン。
夜は、kick２５ｍとswim５０ｍで、１１００ｍ。
レースまでに走っておかなければ。
私の前の区間が、エースの清水君なんです。
前の方できたら、私のところで順位を落としてしまいます。
あ゛ーーっ、困った。