ウェットスーツは厚い。だから暑い。

朝ジョグ、スタートは05:17, 15.84km, 走行時間 98:45, 消費 769kcal,
走行時間の全国順位９１１位。
走らなきゃーと言う気持ちは高まっているのですが、
肝心の四万十ウルトラの参加許可が届かない。
いつもなら届く頃なんですが・・・。

とりあえずは、目前のレースが日曜日ですから、
昨年の中島以来となる、ウェットスーツを引っ張り出して、
レースウェアを下に着込んで泳いでみようと。
８時前からプールで試泳？。

ランニングを
ユニクロのコンプレッションパンツとコンプレッションシャツでする予定ですので
これを下に着けて泳ぎます。

しかし、今回のレース、レース中の補給食も準備していないし、
左胸の筋肉は痛んだままだし、
粘度の高い洟が出てますし、
最悪のコンデションです。

でも、久しぶりのウェットスーツを着ると、早い早い。
４５秒で回せます／１分サークル。１７００ｍの最後の５本。
しかし、途中、暑さでたいへんでした。
水の中ですのに、ウエットスーツの中は温泉状態で、
ゆだってしまいます。これが、痙攣につながったりして・・・。
体重５９．１５キロ