レースでした

スイム２８分２５秒
ラン４２分１１秒

トランジットを含んでいるとは言え、ランのこのタイムはいけてません。
アップダウンがあったのと、ラストでなんとか一人抜いて、ゴールかと思ったら、
フイニッシュ地点までかなり大回りするコースでして、スパート後４００ｍほどあった。
結局足が持たず、抜き返されまして、気持ちも切れてしまい、
最後は歩きそうに。

さすが、ゴールだけは、力振り絞りましたが、残念。
３秒差。ランスプリットは、１０秒勝ってましたが、リレーの方でしたから、
まっ、いいか。
これが弱い原因。相手がリレーの部だろうが若かろうが、勝つ気で行かなければなりません。

まっ、スイムは１５００ｍ２８分２５秒ですから、
２週間前に２４００ｍを５７分４３秒かかってましたので、
距離が正しければ、おおよそ、２０％のタイムアップです。

ランは、２０キロで８４分
今日は、１０キロで４２分でした。かなり追い込んで走ったつもりでしたが、
暑さですかね。タイムが伸びていません。

順位的には、国体トライアスロン競技の高知代表の選考レースだとかいう話で、
（ほんまかいなと思いますが）
上位は、見えませんでしたが、フィニッシュ地点で、３位から私までが４７秒、
リレーの部の選手が２人入っていまして、総合で５位。

カーブの多いコースでしたが、ちらちらと、だいたい同じペースで走っている選手が前に見える
レースで、気持ち的には、折り返し以降は特にかなり踏ん張って走れました。

４５才以上で優勝。
秋には、もどり鰹が頂けるそうです。
楽しみにしておきましょう。

暑さにやられて、シャワーで身体を冷やさなければならない状態でしたが、
すぐに回復しました。
カレーと鰹のたたきとスイカ。美味しく頂きました。

愛媛県トライアスロン協会の理事も務める末光女史
（マーシャル資格１級・競技者としてもエイジクラストップ）の名調子で進む閉会式でしたが、
妻が暑さでやられると行けませんので、表彰が終わった後、すぐに帰ることに。

来週末には、ロンドンだという、ＪＴＵ理事の川崎さんやマーシャル仲間にご挨拶して帰りました。

駐車場が遠かったので、歩いてくる間を取りに行き、妻を迎えに帰りました。
温室のような車が、なんとか涼しくなる頃に、四万十市着。
お好み焼き屋さんでお好みを食べて、
温泉施設に。
水風呂とジャグジィーで筋肉のメンテナンス。
一路、宇和島へ。
途中、松野町の道の駅で、アイスとのこと。
フェースブック友達がおられ、広見川の地物鰻の蒲焼き。
鰻丼にして、５００円だったとか。

遅かりし、大雨のため、足だけ折って屋根を乾かしているテントでは売っていません。
桃のソルベを二人で分けて、帰ります。

宇和島では、荷物整理。
レースシューズ・ウェットスーツだけでも、
レースウェアやタオルも洗います。
洗濯好きの私は全く苦にならない（笑）。

これが出来ないと、レースには行ってはいけません。
普段の練習や当日の応援で迷惑をかけていますから、
これ以上の迷惑は×です。
自己完結であること。

疲れて寝ている妻の横でブログを書いています。

あっ、そうそう。
今日は、中谷　元さんとも再会。
同じレースも久しぶり。

握手して健闘を誓いました。時間があれば、この件もご報告など（笑）。