強行🏃

今日も残業🌙🏢…１時間で逃げたが😅

御存知⁉️のように…早朝６時から勤務しております💨
当然⁉️目覚めるのは４時過ぎ…寒さと葛藤すること40分、寝床から起きて支度⇒5時20分に車庫🚗に向かう平日のルーティン

この生活パターンだと…正直『9時には就寝😪💤』が理想、そうなると練習🏃は遅くとも１８時🕕には終わらせたいのだが😩
残業🌙🏢すると…考えていた練習メニューを修正すること『しばしば…』市民ランナーの宿命でしょうかね😓

今日はハムストリングの違和感を払拭するのに『やる❗ミドル走❗』の意気込みだったが…残業🌙🏢で暗礁に、それでも逃げて強行だぁ～👊

１０Ｋ過ぎた辺りから暗闇…日が落ちると一気に冷えだす、それでも公園⛲の灯りを頼りに初志貫徹👍
まぁ、時計はジョグみたいなものだが…平日に『当たり前のようにミドル走を入れる』そのレベルまで練習を戻せていることに喜びを感じようと思う💡

『やりたくても…出来ない…』
様々な事情を抱えている競技者は少なくないはず…私は恵まれてる❗
『やれない』のでなく『やらない』だけなら…ただの『怠け』でしかないんだから、もっともっと真摯に向き合わなくちゃ😖

自分自身への『飴と鞭』のさじ加減は本当に難しいが…克服するよう努めんべ👊