今日は秋晴れの良いお天気です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
昨日は 扇風機を1台片付けて 電気ストーブを出しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/50/384de54db8a3b063e341f8745a2d08da.jpg)
今年の夏は 夜半、両足のふくろはぎがこむら返りで攣って
痛くて
寝れない日が続きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
先日、ベランダで2時間、座り込んだ事が悪かったのか
ふくろはぎの筋肉がパンパンに硬く塊り、
夜半、寝返りを打つだけで何回もひきつり
痛みで目が覚め
寝れず、睡眠不足でした。
足先が熱くて布団から出して寝ているので 冷えているのか?と
今、テレビで宣伝している「岩盤浴のレッグウォーマー」を
取り寄せてみました。
2日間ひきつりは起こらず
試しに1日履かずに寝ると
朝方、寝返りを打つ時にひきつり
効き目が有るのだと実感
効き目は人それぞれと思いますが 購入して正解でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/7e/1f0c72b038d2a40150e91ee9d080f019.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
昨日は 扇風機を1台片付けて 電気ストーブを出しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/50/384de54db8a3b063e341f8745a2d08da.jpg)
今年の夏は 夜半、両足のふくろはぎがこむら返りで攣って
痛くて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
先日、ベランダで2時間、座り込んだ事が悪かったのか
ふくろはぎの筋肉がパンパンに硬く塊り、
夜半、寝返りを打つだけで何回もひきつり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
寝れず、睡眠不足でした。
足先が熱くて布団から出して寝ているので 冷えているのか?と
今、テレビで宣伝している「岩盤浴のレッグウォーマー」を
取り寄せてみました。
2日間ひきつりは起こらず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
朝方、寝返りを打つ時にひきつり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
効き目は人それぞれと思いますが 購入して正解でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/7e/1f0c72b038d2a40150e91ee9d080f019.jpg)