立川白帯

久しぶりにいって参りました。入りかけたところ道衣を着たお二人が私に合掌礼をしてくれ、ゲートを開けていただきました。
参加の皆さんは道衣着用で飲み込みもはやく、関心の高さが伺えます。
準備運動、体幹トレーニング、基本、小手抜きまでを90分行いました。お見受けしたところ、ひとつの動作にすべての筋肉を総動員しているので、膝、肩、腰を痛めやすくなっています。だから技に対する発想や着眼点、一人で調整するための方法・観点を指導しました。
小手抜きでは、鈎手・守法の間合いを中心に

説明しました。
とにかく飲み込みがいいので、普段黒帯に指導しているレベルで接することができました。