走行

体幹トレーニングの成果かもしれません。よく走れました。
ただ思い切り走る、というのではなく、使う筋肉のバランスや動きとフォームの 確認。これでかなり心地よく快適にできました。
体育祭リレー選手でした。部活として用具の片付け、綱引き、リレーと連続してかなりきつい状況でしたが、大腿筋の衰えをかんじましたね。やはり足にきます。
走るのは本能的に何も考えずできることですが、よく考えて意識してみると効果がかなり違ってきます。
多分突き蹴りも同様でしょう。
会報に東の投書がありました。秋から年末にかけての諸行事の対応が少しずつ始まってまいりました。
私の場合は、まずは関東中学大会イン横浜ですね。