調整

大会が今週末に迫りました。大会に向けて、時間の調整、次に体の調整。今週の課題です。体は左右のバランスと筋肉の確認、増強ではなくてストレッチしながら腰回りから先端にかけて動かしてみる、という感じです。
あとは構成にあわせて筋肉の動きを再確認、特に構成の始まりから力まず安定したスピードをだすための確認です、
あとは技とか構成とか表現度というのを調整します。
本日立川支部に参加予定です。木曜日、見学者があります。年齢的体力的によく見極めるべく見学したいということでした。
ちょうど道院をあげての演武練習かと思いますが、どのように受け止めていただけるか、今から楽しみです。木曜日・土曜日と富士森に参ります。