最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

年末 火曜日

2024年12月31日 | 今日の食事日誌

朝 9:50


コーヒーのお湯がぬるかった

 

昼 12:20

おでん 最後 さすがに飽きた
おでんは2日間で十分 しばらくいいや

 

買い物へ

 

飲んだら煮物作る 19:30



あれば全部食べちゃう。
同じ99円なら大きい袋のもの買おうか、と
思ったけど、いや大袋だと尚更食べ過ぎてしまうからやめよう!
スナックミー イラン産ピスタチオ

 

帰宅して見たら、、電池切れ
慌ててコンビニへ

 

夜 21:20
 
半分のはずが今日の方がかなり多い

つな八の冷凍して置いた天ぷら(ちょっと焦がした)
これが良いとTverで学んだ(何に良いか忘れた)ブロッコリースプラウト

 

21:35

ごぼう茶

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スーパーで

2024年12月31日 | これ買った

31日に買い物ってしたことあったかな?

やっぱりお正月用品を全く買わない、
という訳にはいかないな
で、蒲鉾・伊達巻好きだから

ハーフサイズ 1500円

あまり品物も残ってない状態で
蒲鉾と伊達巻だけ買おうとして悩んでこれにした。
これでよかったのか?


訳ありレタス 158円 霜が降りてしまった


そしていつものLM(リトルマーメード)値引き品

 

会社用のコーヒーを団地のスーパーに買いに行ったら
今日はポイント10倍とアナウンス

10倍なら、、と、買い足してしまった

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年末 月曜日

2024年12月30日 | 今日の食事日誌

朝 8:30
 
冷凍して置いたシャウエッセン

 

昼 12:25
 
しそ大根賞味期限切れ

 

ライブ前に腹ごしらえ
 
荷物になるのでマフラーもせずに外出
なので温かいおそばに。たぬき 460円
渋谷でお気に入りの立ち食いそば屋 安い!

下北沢 今年もライブ前に鯛焼き
 

 

ライブ納め

 

セブンでaupay

夜 23:20

ノンアルは控えて(節約)
ごぼう茶のんでしまわないと。。

 

そして、とにかくびっくりしたのが
タクシーの支払いが「現金のみ
今時 信じられない
今までカード支払いNGでも交通系ICカードはOKだった
多少の現金は持って歩いているけど
基本カード&電子マネー支払いなので
いやいや、たま~に👛財布忘れることがあるから要注意

 

帰宅時の歩数計 8563 ←意外に少ない

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日曜日

2024年12月29日 | 今日の食事日誌

 

朝 8:50 

有楽町へ

昼 12:40
 
ご飯多い←普通盛り もちろん完食

 

東京国際フォーラム

吾郎ちゃんのベートーヴェン
良かったです

終演後
  

夜 21:20


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みかんとパン

2024年12月29日 | これ買った

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土曜日

2024年12月28日 | 今日の食事日誌

朝 8:05
  

 

昼 12:20
きしめん

 

13:10

 

 

夜 18:10
 
スナックミー 燻製ピスタチオ←燻製は好きじゃない

 

21:05

 

今日の歩数計 8445

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おせち

2024年12月28日 | これ買った

午前中に配達

取り敢えず冷蔵庫へ

 

2年前は高島屋
去年は横浜SOGO
今年は楽天

お手頃なお一人様用がだんだん無くなってきています

29日配達の予定を一日早めました。
明日外出予定が出来たから。

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金曜日

2024年12月27日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅 19:25

やっぱり1つでは満足出来ず

シナモンシュガー

夜 20:00
 

 

仕事納め 今年は異例の9連休
こんなに長い年末年始の休みは初めて

もう何年も忙しくなくなってしまった仕事
それでも最近はちょっとバタバタすることが多くなってきた。
左肘も痛く(長年の仕事の所為だ)
テニス肘らしい(整形外科医がそう言う)
テニスしてないのに
20年以上もPCで仕事してて
右利きなのに左✋でもマウスを操作、その影響
もうそろそろ年齢で切られるので次の仕事を、、
と思っても、清掃員くらいかな?やれるとしたら
と思っていたのに、物を持とうとすると肘が痛い
まずは節約生活を身に付けないと

 

会社で食べ切れなかった頂いたお菓子

遅くに結局これも全部食べちゃった
お菓子があると我慢できない

 

帰宅時の歩数計 10728

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クリスピークリームドーナツ

2024年12月27日 | スイーツとフルーツ


クリスマスには好きな物を選べなかったので
今になって買いました。
3つ買ったら「オリジナルグレーズド」貰える🍩

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木曜日

2024年12月26日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:20
 
辛いのが苦手(でも好き)なので少し多めに水で薄めて。

 

20:20
 

 

帰宅時の歩数計 11084

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