夫は家系的に太らないタイプで、ご飯もお菓子もモリモリ食べるのにガリガリ
羨ましい限りですが、最近ちょっとお腹だけが出てきました
食べすぎ～特に晩御飯を食べ過ぎと本人も反省
私もここ数年でじわじわと太って来て、さすがに少し焦りが
もともと野菜が好きな我が家、野菜は多く取り入れているつもりですが
更に野菜強化・高たんぱく低カロリーメニューにする様に工夫しなくちゃ
代謝を上げる系の物（生姜・ . . . 本文を読む
今日は相変わらずの空模様で、いつ雨が降って来てもおかしくない感じ・・・
急いで用事を済ませ選挙の投票を済ませ
今年は種類を増やした、ベランダガーデンのハーブのお世話をして
その後はゆったりランチ
スパゲッティーナポリタン
たまに無性に食べたくなります
アボガド＆お豆腐サラダ
食後はきな粉バナナジュース
. . . 本文を読む