![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/04/afaad7bbaf4cebbc82d66fa7c56e5911.jpg)
静岡お魚三昧旅(笑)のお土産の一つ
メカジキのスペアリブ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/5f/0aac1c72816326f1fd33dc5362f977f9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/04/afaad7bbaf4cebbc82d66fa7c56e5911.jpg)
レンジで軽く温めると身が柔らかくなって
とーーーても良いお味でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
本日は道の駅で買ったブロッコリー&トマト
わかめ、ネギ、グリンピース
メカジキのスペアリブ等で簡単ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/52/3200cafee2e12556a860bbbf05cf0baa.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b5/9dcd295e36b4465ef7e9fef93cd2ad82.jpg)
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お外でごちそうも良いけれど
家のご飯も落ち着いて良いですね
メカジキのスペアリブ
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レンジで軽く温めると身が柔らかくなって
とーーーても良いお味でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
本日は道の駅で買ったブロッコリー&トマト
わかめ、ネギ、グリンピース
メカジキのスペアリブ等で簡単ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
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お外でごちそうも良いけれど
家のご飯も落ち着いて良いですね
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メールしようとしてたところでした。。♡
ご旅行だったのですね、静岡県!
いいですね~。
やっぱり、ナオさんのブログ更新がないと、寂しいです。
ブログ見て下さっていたのですね~嬉しいです
頑張って更新します(笑)