イカと小松菜のオイスターソース炒め

日曜は試験の為、外食も考えましたが・・・・

やっぱり家でゆっくり食べたいので、頑張ってご飯作りました

夏ばてしない様に

イカ＆小松菜のオイスターソース炒め（タウリン＆鉄分補給で夏ばて防止！）

茄子とひき肉の炒め煮

お豆腐＆小葱のお味噌汁

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