にッこり tuusin

■ 遠くにいるみんなに会えますように... from niihama ■

水分を多めに・・・

2007-01-30 20:47:52 | foods&cooking
         

水分をたくさん取りましょう!
諸々よくない物は水に流してしまいましょう!
昨年秋ごろから水分を多めに取る様心掛けています。
チョット体調が悪かったもので・・・
暑いころは水分を取るのも簡単だったんですが
寒くなってからは・・・水分ったって・・・ねぇ
暖かいコーヒーや紅茶はそうそう量飲めないし、ジュースは冷たいし・・・
ホントは、糖分の無いお茶や水が良いんでしょうけど・・・
私は甘い物が飲みたいんですョ~
で色々買ってきました・・糖分取りすぎぃ ?・・糖尿になったりして!
大人なんだから甘くないものを飲まないと・・・ 汗)

今夜のおかずは・・
  
  * ブロッコリーの海老ミンチのせフライ *

         

    生のままのブロッコリーに叩いて粗いミンチ状にした海老をのせて
    小麦粉、卵、パン粉を付けてフライに・・
    切ったらこ~んな感じ ♪ ・・・↓

               

ブロッコリー嫌いのダンナに食べさせようと考えました!
ダンナは渋々小さめのを2コ食べてました・・
『 どんなにしてもキライな物はキライ! 』 だって・・・ダヨネー
美味しいのにネェ~ 

コメント (2)
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