１週間ほどですが健診直前集中ダイエット＆ウォーキング・・・・
なんとか 「 －２kg 達成 」
健診前日は夕飯も少なめに済ませ２２時以降は絶飲食・・・
そして当日も、もちろん朝食は抜き、飲み物もダメの絶飲食ッッ。。。。。
泣 
朝８：３０健診会場の保健センターに到着した時は、空腹＆脱水症状でもうッフラフラ～～～～
その上、胃がん検診では発泡剤＆バリウムを飲まされて。。。。。。(＠_＠;)キモチワル～
『 帰りにモーニングに行こうかぁ～ 』 とそれだけを楽しみに健診頑張りましたッ！
モーニングの後はお買い物、ついでにお昼に天ぷら定食もガッツリ食べて・・・
ここのお店はとっても美味しいので思い立って出かけることも多いのですが、最近お休みしてることが多くて
今日は久しぶりに営業していたので大喜びで入店・・・
そんなこんなで、アッという間に元の体重に戻ったのは言うまでもありません・・・
とほほ
