ここんとこの体調不良 (？？) で血圧測るの忘れてましたが・・
＊これくらいのものは自分で作れるようになったんで家族の皆さん安心してちょ
久しぶりに測ってみればやっぱり高め～～～～～
３０分後にふたたび測ったら１３５mmHg だったんでまあまあってことだけど・・
ってか、高かったりそこそこだったり色々ですねッ
そこでお昼は減塩ランチ！！
酢玉ねぎは納豆にトッピングして食べると美味しいということを発見ッ
この食べ方が私的にはベストでーーすぅ♪
メインのブロッコリーのチーズ焼きにはチーズ以外に味付けなしですよー
パンにも何もつけないし・・
超頑張ってるワ・タ・シ～(ﾟ∀ﾟ)☆
