今日は海老アボカドサンドとミートボールスパでお昼ごはん♪
一度やってみたかった海老とアボカドのクロワッサンサンドッ！！！
たいへん美味しゅうございましたッ・・(^ー^* )フフ♪
ミートボールスパゲティもバッチグーでしたよ～
今日はひとりご飯なんでオットが苦手な海老とアボカドをガッツリ食べましょう～(*´▽｀*)ｖ
ちなみに、海老もアボカドも私の大好物で～すぅ・・・
あははは～～(*'▽')💛
こちらは、オットの今日のお食事・・
朝ご飯は和食
お昼は鮭のあんかけ、かぼちゃと厚揚げの煮物、ほうれん草とこんにゃく、キノコのお浸し、パイナップル♪
そして、夕飯は、鶏肉と玉ねぎの串煮、ポテトサラダ、菜葉の煮物、たくあん
一見地味ですが、色々な食材を使っていてヘルシーで美味しそうですよ～♪
この際どんどん好きなもの食べて！！
それにしても病院食はヘルシーだねぇ～～
これでカロリーは十分なんだよね？ 私はいかに日頃食べ過ぎているか？ が分かるなぁ～～
量が少ないよね・・・
これじゃあ、お腹すいちゃいそう～！！
いつもだったら、誰かがお見舞いに行って、おやつを差し入れたりするんだけど・・
コロナで面会謝絶だから、おやつもなしみたい・・・悲
若い人はこの倍くらいは食べたいだろうね・・・