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お昼ご飯にトンカツ♪♪
昨日の事ですが、お昼ご飯に揚げたてトンカツ美味しく食べましたッ(*´▽`*)v
揚げたての熱々サクサクは最高ですね~
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食後は久し振りにウォーキング♪
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暑さもちょっとマシになってきたので出かけてみましたよ~
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以前、庭木の剪定の時に塀から飛び降りて痛めたオットのひざも・・・
まだちょっと痛いらしいので、公園までは車で行って~
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池の周りを2周しましたョ~(^ー^* )フフ♪
ちなみに、今日も、午後から銀行までウォーキング~ (*'▽') (^o^)/
往復で7,000歩歩きましたョ~
涼しくなってきたのでウォーキング、楽しくテクテク歩きましょう~ふふ
ご主人の膝、大事にしてくださいよ! 無意識にかばって歩いているので、
反対側の膝や腰に痛みが出てくるかもしれないから・・・
体育の専門家からのアドバイス、参考にするわ~
歩き過ぎもよくないのね・・