鰹のたたきを食べるぞー

庭の紫蘇と細ネギを採ってきました。

私が作ったニンニク。妹が作った玉ねぎ。

まずは薬味をスタンバイ。

流水で解凍。

あら！包丁も研ごうかしら？

まだ固いところがあるけれど、切りましょう！

今日は腹側を食べます。これで300gありました。

今、お気に入りのブルーのお皿に。

いただきまーす♪

芯が凍っているので、冷房25°に部屋では、寒くなってしまいました。

尻尾の方２切れと、真ん中も２切れ残してしまいました。

糖質無し、タンパク質大量のお昼ご飯でした。

次は西瓜が来るのを、寝て待とう！