ちょこっと野菜の煮物

細い大根があります。これを食べる調理法は？と考えていて、思い浮かんだのは、シーチキンと一緒に煮物にしようかな？

薄切りにした大根を焼き色が付くように、中火で焼きます。

ニンジン、シーチキン、醤油。

柔らかくなったら、チンゲンサイとシュンギク。

今日は葡萄パンの朝ご飯ですが、この煮物が、身体に良い！って感じです。

お砂糖は入れていません。

加熱しておけば、たくさんの野菜が食べられます。