芍薬甘草湯

昨日 お医者さんで、夜中の足つりを相談しました。

これまでは ふくらはぎ部分がつっていましたが、今は足の甲がつります。

アキレス腱伸ばしの様な体操をして、ふくらはぎのつりは治まっていましたが、今回は部位も違うので、その体操では予防できません。

お薬を出してくれました。

漢方薬で とても飲みにくいです。

 

今日 明日と冬休みの学童保育やります。今日は天気が悪いから、外遊びは明日にして、大掃除をするのかな？

お弁当もできました。

行ってまいります。