コナミで、運動してから、気になっていた”酸素カプセル”やってみました。
ジムに併設しているマッサージの所に、最近おきはじめています。
なんか、近未来的なカプセルです。中は、低反発シートみたいなのが、ひいてあってちょいと気持ちイイ。
色々とレクチャーされてから、フタをしめて、加圧開始(酸素注入)。
1.2気圧くらいまで、徐々にあげていくのですが、それまで、何度か耳抜きをしながら、10分くらいで安定。
↑このマイクみたいのから、酸素がでてきてます。
音楽を聴きながら、ぼーっと、30分間。
いつの間にか寝てしまって、遠くで誰かが、しゃべっているなーと、思っていると、あっというまに30分。
減圧を、5分くらいでやっていき、終了。
カプセルからでると、気分は、なんかすっきり。酸素のせいなのか?ちょっと寝たせいなのか?わかりません。
でも、気分転換になった初めての酸素カプセルでした。