3月後半覚書 №２

　　



　3月27日　　　久しぶりの痩身エステで皮膚活性～です。（笑）

　　　戻れば、

　　　姪っ子の嫁ぎ先の祖父（82歳）の突然の訃報が舞い込む。
　　　結婚式で会って以来ですが、
　　　高齢でもお元気そうだったので驚きです。

　　　ご冥福をお祈りいたします。

　　　　　　
　3月28日　　　一体型テレビにドライブ異常と・・・・

　　　電話で対応してもらい、簡易作業をしてみたけれどやはり直らず。

　　　修理依頼をお願いしようと再度電話を掛ける。

　　　「購入先はどちらですか？？」

　　　「ヤ○ダ電機です」

　　　「いつ頃購入されましたか？」

　　　などなどやり取りがあり

　　　「多分、長期保障に入っておられると思うので保障書を確認して
　　　　購入店から依頼してもらってください。
　　　　期間内でしたら無料です～」


　　　ということで、確認したら
　　　5年保障（2016年6月まで）に入ってました～

　　　二日にわたり修理をして下さり、　HDDとBDを新しいものと交換、
　　　ついでに色々な微調整もして頂き、無事終了です。

　　　ちなみに、保障期間外なら出張料とか付加されるので3万位するとの
　　　ことでした。

　　　機械物は当たり外れがあるので、故障したいう事実は
　　　ラッキーかアンラッキーかは別として、
　　　長期保障期間が残っていたのはラッキーでした（笑）


　　　3月29日　　　屋上ガーデン

　　　　
　　　　去年の手入れ不足から花が少ないガーデンですが・・・・

　　　　咲き始めた海棠桜　　　　　


　　　


　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


　　　　　　　　　花は感性を育てる


　　　春爛漫、
　　　花は忍従の冬から解放してくれる。
　　　花に誘われ、生き物は俄然活動を活発にし
　　　人もまた自然界を彩る花に魅せられ、
　　　心の安らぎに本来の優しさを回復する。

　　　鳥はさえずり、
　　　昆虫は花の蜜を求めてとびかい
　　　生命の息吹が宇宙を充満する。

　　　人は花の前に立ち、
　　　感嘆の声を発し、
　　　ひたすら黙して目を釘づけにされる。

　　　言葉では形容できない自然の美観、
　　　それらの前に立つと人はほとんど言葉を失う。

　　　天の贈り物の素晴らしさを思うことが多くなった。

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHPライブラリーより）

3月後半の覚書 №１

　　3月21日（春分の日）

　　お彼岸なので、二人の父たちのお墓参りへ出掛けます。

　　さすがどちらのお墓もお参りの家族をたくさん見かけ、

　　綺麗な墓花がお墓を飾っています。




　
　　帰り実家に寄り、ひとり暮しの母の顔を見に行く。

　　以前は足腰が痛いと言っていた母、極力遠出の外出は避け
　　家に篭りがちです。
　　おかげで、痛みはなくなり快適だと言うのですが・・・・・

　　2週間に一度、
　　買い物と腰痛の薬をもらいに行ってくれる長男の訪問と
　　たまに顔を見に行く私と次兄のほか、
　　ほとんどテレビを相手に過ごしているの様子。。

　　4月で83歳、
　　ボケないように昔話をしてやれば、
　　「あんたよう覚えてるねえ、私はもうそんな時のこと
　　　覚えている必要もないので忘れてしまったわ・・・」と（笑）


　
　
　　嫁ぎ先の義母は5月で84歳、

　　いまだ肩書きは「社長」さん
　　朝はスイミングでウォーキング、午後からは事務所にドンと座り
　　経理をしたり、クロスワードをしたり、
　　時には金融関係のセールスと経済談義をしたり、
　　時には居眠りをして鋭気を養う（笑）のが日課。

　　とにかく才気ある老女さん～（立派なお手本です^^)


　　
　　高齢化が進む日本、我々も進んでゆく道なのですが、
　　身近な二人の母の対比はとてもよい勉強になります。


　　共に、
　　少しでも長く元気でいて欲しいなあと感じる今日この頃です。
　　

　　


　　3月23日　日曜日

　　中学校の同級生が営む美容室に遊びがてら出掛ける。

　　数年前の同窓会で再会し、時折連絡を頂く

　　
　 両親も他界しひとりいた姉も若くして他界。
　　独身の彼女
　　ほぼ孤独です・・・・

　　
　　おしゃべりに花が咲き、（ほとんど聞く側ですが（笑））
　　また来るねえ～とお別れ。


　　　3月25日　旦那さんの誕生日

　　この日は食事療法解禁～^^

　　シンプルなケーキとリクエストのお肉料理で
　　今後の健康を願いささやかなお祝いです。

　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　慌しく過ぎてゆく3月です。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　　To be continued　　～
　　　　


　　　

今夜は満月です☆

　　今日は汗ばむ暖かさです。


　　朝から抜糸に出かけてきました。
　　月曜日とあって病院はメチャ混みでした。。


　　少しのしびれと少し腫れがあるので投薬治療続行です。

　
　　歯茎いらわれて・・・・　またまた痛み再発ですが。。（笑

　　
　　日薬、日薬、気長にいきます～

　　ご心配頂きありがとうございました。


　　～～～～～～～～～～～～～～～～～



　　今夜は満月です

　　空をあおぎませう～^-^

ちょこっとご褒美♪

　　おかげさまで～

　　3月5日
　　左下の歯根端切除をする前に
　　副鼻腔炎を起こし痛んだ右上の奥歯、
　　抜歯と処置を、振り替えで行う。

　　一時間強掛けて処置は終わり現在回復中です。
　　今は歯の周りが糸だらけで歯磨きも食べるのもかなり不自由ですが、、

　　抜糸は17日、

　　痛みはほぼ無くなってきましたが、
　　抜歯の後より・・・頬側の周りの肉が腫れて痛し（笑

　　まあまあ～
　　日薬ということでゆるゆるの日々にてこの状況を楽しんでいます^^
　　
　　ということで

　　口腔外科を紹介して頂いた歯科の先生に、
　　報告とお礼がてら、医院のある難波まで出掛けました。


　　手土産を買いに、久しぶりに入った高島屋、
　　いつも行く大丸とは違いやっぱりすごい人でした。

　　ハルカスに負けるな～（爆）

　
　　報告と挨拶を終え再び買い物に～
　
　　久しぶりの高島屋で、バレンタインのお返しをみつくろい、
　　食品売り場へ。

　　惣菜売り場をブラブラ～
　　スイーツ売り場をブラブラ＾＾

　　
　　これまでなら、
　　なんでも食べたい物を買い込んでいた私ですが・・

　　我慢、ガマン～で
　　主人の血糖値と向き合う日々（笑）

　　そうそう～
　　主人の血糖値は、前回よりまたまた良い成果をあげています♪



　　ということで

　　美味しい物ガマン＆食べ物に不自由な日々ですが、

　　今日は大目に^^　ご褒美です♪

　　目に留まったＤＥＭＥＬのチェリーケーキ＾＾
　　ザッハトルテではなくホワイトケーキってのもなんですが（笑
　　チェリーに惹かれました♪　

　　




　　体というものはうまくできているんだなあ～

　　一週間もすれば傷は癒え、回復へ向かう。

　　健康で生かされていることに感謝です。

　　若い頃には思いもしなかった
　　老化現象の数々（笑）

　　目に表れ、歯に出没し、皮膚にも（笑）

　　出来うる限り～
　　健康体で過ごそう！

　　そして
　　これまで健康で過ごせていたことにあらためて感謝！

　　そして
　　これからも健康で過ごせるように精進しよう（笑）


　　
　　

東日本震災から3年

　被害のなかった関西人ですが、
　甥っ子ファミリーやお友達が被災した震災でした。
　
　それなりに心配し多少の手助けは出来たものの、、

　しかし

　テレビを観て、
　あーーもう三年になるのか・・・・と

　あの時の、
　他人事が自分事になるようにと・・・・

　
　現実は中々そうはならず、、
　時が過ぎれば・・・・というのが現状の私です。。

　
　でも、

　他人事が自分事になった時の為の心構えや教訓は必要です。



　震災だけではなく物騒になりつつある世の中、
　いつ、何が起こるかわからない・・・
　日頃からの緊張感も少しは持って過ごすことも良いことかと思います。





　
　
　
　震災を振り返り、あらためて確認しましょう。

【緊急行動パターン】
・窓･ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす　

・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く

・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意


【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停める


【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート


【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。


●無料公衆電話のかけ方。

・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。

・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。


【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。