「フリパラツイスト」やってみる？

メタボな私のお腹、なんとかしなければ！

先日、テレビでそんなお腹にいいらしい、「フリパラツイスト」
というものを見ました。

腹筋が苦手で、ぐうたらな私にはもってこいの体操です。

ちょっとやってみようかな。

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