老化現象！

左の首・肩・背中・腕が痛くて整骨院にかかりましたが、
なかなか治らないので、整形外科に行って来ました。

レントゲンを撮ったら、次のことがわかりました。

加齢によって頚椎そのものも老化します。
頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板
（ついかんばん）の変形が生じると、慢性的な痛みや
しびれを起こすようになります。
頚椎の中央には、神経幹である脊髄（せきずい）がとおり、
脊髄から枝分かれした神経が肩や腕へとつながっています。
そのため頚椎が変形すると、首の痛みだけでなく、肩の痛みや
手のしびれ、あるいは脚のしびれによる歩行障害、さらには
排尿障害まで起こすこともあります。


ということは、老化現象の表れなんですね。

ガ～ン！　

じゃ、どうすればいいの？

とりあえず、痛み止めの注射を打ち、痛み止めの飲み薬を
もらいました。

後はリハビリで、整形外科にあるウォーターベッドで体全体を
マッサージをして、腕には赤外線をあてました。

今後、自分でストレッチするとか、整形外科のリハビリを受けるか、
整骨院で揉んで(押して)もらうかですね。



左腕の痛みは腱鞘炎だそうです。

いつもスマホを左手で持つので、その負担が原因のようです。

あちゃ～。

腱鞘炎を治すには、その部分を使わないのが一番だそうです。



そんなこんなで、原因はわかったので、ストレッチしたり、
整骨院に通おうと思います。

ま、痛みもちょっと治まったので、ホッとしています。