使い道・・・

我が家にある筋トレ器具。
ふと目につき、腹筋などやってみました。
これでいいのか、はなはだ疑問。
次男に尋ねてみると、真剣にアドバイスくれました。
負荷の強さ、傾ける角度、足の位置、
吟味して取り組むと、
本日は筋肉痛！