体にいいもの

食物繊維を摂りましょう！

今日の昼はコンビニでやや無駄使い💦



海藻からミネラル、大豆製品からタンパク質、ヨーグルトドリンクで鉄分補給！

イチョウのもりもり

晴れたり曇ったり暖かかったり肌寒かったりしています。
体調に気をつけましょう！

このイチョウ、何歳かな？葉っぱが重たそう。

秋の一日

昨日は高知県知事、高知市長選挙の投票日でした。
投票率、低かった・・・

西部中学校で投票をした後、
小春日和に誘われて散歩。

「節水に協力しましょう」と掲示が出ていたように、水が少ない鏡川でした。

サギは鮎をじっと待ち、
トンビは上空から急降下、
カモたちは水中？？？虫か何かを食しているようでした。

大相撲九州場所は、あっという間に昨日が千秋楽。
錦木の取り組みを正座で応援！
一つ白星を加えました～～～
来年も活躍を期待しています。

てんとう虫

家族が「わ～」と声を上げたので慌てて飛んでいくと、
てんとう虫さんが！
どこから？どうして？
ベランダにパンジーでも咲いていれば葉っぱの上に載せてあげたかったけれど、
プランターの土の上にお乗りいただきました。
どうかお元気で。

研究は続く

「町中華でやろうぜ」を最近よく見ます♪
餃子の包み方など職人の技は、鮮やかで美しくよどみなく見事！
昨日も思い出しながら包んでみました。
皮に具をのせる時、位置を真ん中ではなく片側にしてみました・・・いい感じ。
一つ目のひだの寄せ方が上手くいかない。
また研究です(笑)

焼き方は、油→並べる→着火→焦げ目→お湯→ふた→蒸し焼き→水分が殆んど無くなったらふたを取る→水分を飛ばす、
これで良さそう。
でもフライパンの位置によって焦げ目が足りなかったり・・・というところが不満足～
餃子沼？

若草幼稚園 in winter

おばあちゃん先生の畑の前を通って幼稚園へ。
園庭でも野菜が大きく育っていました！

先生方と保護者有志によるコーラス、昨日は2回目の練習でした。
「もみのき」「ひいらぎかざろう」「サンタが街にやってくる」
12月のお誕生会にむけた選曲♪
皆さんで、節の形作り、声磨きなど試みています。

練習後は、展示を終えたばかりの作品展を少し見せていただきました。
子どもたちの素敵な作品の数々！
一人一人のこだわりが窺える、美しさや楽しさに触れることができました。

落下注意

ゆうべ、食事中に突然カバーが外れました！
幸い命綱（？）で宙づりになり下までは落ちませんでした💦

その時に飲んでいたビールです↓
コンビニには、楽しいビールが色々あるようですね～

音大生の練習場所

日曜夜のEテレで、
音大生の管楽器アンサンブルをいくつか紹介していました。
本番に向けた練習風景なのですが、その撮影場所が気になりました💦

三校の中で一番環境が良かったのは東京音大。
撮影用なのかもしれませんが、パイプオルガンが据えられた響きのいい空間です！
あんなところで練習が出来たら、管楽器のみならず弦楽器でも声楽でも、そりゃ最高♪
ほか二校が練習していたのは一般的な合奏室のようでした。
もちろんとても清潔で、広さも一定程度は確保された空間でしたが、
私には響きが固くて演奏しにくそうに聞こえました。
あえて響きの少ない空間で練習した方がアンサンブルがよくなる・・・そんなことが？

私が気になるのは、響きの量ではなく、響きの質なのかな。
音作り、音楽作りに励む学生に、
響きの美しい空間あれ！

愛は勝つ

「愛は勝つ」・・・金曜日のカーラジオ、訃報と共に流れてきたこの曲♪
なんと道路交通情報で冒頭が切れてしまったのですが（四国地方のみ？）、
後半部分の歌詞を思わずじっくり聞いていると胸が詰まりそう。
「心配ないからね」は、
自分たち大人からアオハル真っ只中の人たちへのエールのようでもあり、
世界中の子どもたちへの約束のようでもある。
「最後に愛は勝つ」・・・そうあれ！
心から願う自分でした。

がんばれ岸選手

西武ライオンズの秋季キャンプへ、岸選手を見に♪
守備練習までは参加していましたが、バッティング練習は見ることができませんでした。
どこか不調なのでしょうか？
来季の活躍を期待しています！

西部中の立派な樹の秋の表情・・・