体重管理と体調管理

水筒に麦茶、
お弁当は約一合の米、
赤いケースに握り飯二個、
保冷バックにエネルギー補給ゼリー飲料。

帰宅した次男に、どうしても心配の声をかけてしまいますが、
本人「大丈夫」とのこと。