タイミング

決めてるタイミングや返事の仕方があります

悩む事に時間がかかりすぎて　自分にイライラしたり

答えが出せず焦って　相手に気に入られるような返事をしたり

メールが遅くて相手に心配かけたりと　色々体験して来たので

こうしようと思って実行してます　すると　タイミング良くなってきました


・友達、家族からのメール→すぐ返事（返事が遅くて心配かけてしまったことあり、気をつけてます）

・病院で日にちを聞かれたら→診察待ちのうちにスケジュールみて丸を付けておいた日にちを即言える様にしてる

・病院で今後どうするか？とか手術するか？と聞かれたら→困ったら「一回考えさせてください」の意見もあると憶えておくこと

・郵便物→すぐ開封→すぐ定位置へ（いる物はフォルダへ　封筒はゴミへ）

・勧誘の電話→親戚が商売してるのでそちらで買ってますから　と　断る

・集まるのどっちの日がいい？→早い方

・何食べたい→餃子　パエリア　パスタ　定食屋さん

・パート出れますか？→出れます




何からどうしていいか分らない日々が数年続きました

焦って　頭がおかしくなりそうでした

でももう身体はついていけなくて　やらなきゃと思いながら過ごす

それがまた　心に負担で　焦る　できない　次の用事が来る…そんな繰り返しでした

今は　なんとか　順番を立てられるようになりました

やることリストを書いて　用事が済んだら　線を引くと　やっと心が落ち着きました

困った事があったら　こうしよう

こんな時は　こうしよう

決める事がとっても苦手で　決めるのに時間がかかり過ぎてました

今も　決めるのは苦手　前よりは少し早くなってきた

何事も　訓練と　慣れと　対応を決めておくって事かなと

タイミングイイネ！　ってなるには　それなりに　何かリズムや　考えや

決断や　こうしたらこうと　決めておくのも　いいのかもしれない




今は、このやり方で！！




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