実は 昨日は 寂しくて悔しくて辛いことがありました

苦手で 嫌で でも 頑張って克服しようと 努力してきたのに
またかー、、てなことで
最後に疲れてしまった で こっそり泣いた 大人なのに泣くのは恥ずかしいけど
泣いた方が 体にいいのです
こんなことでまたストレスためて めまいを起こしてはいけない!!
気持ちの切り替えもできるようになりました
と、、思っていたけど 今朝も引きずってる私がいた
そんな時は 昔話にしちゃう!
「昨日、嫌なことがあったとさ おしまい」
自分のことじゃなく 誰かの昔々の物語 で、おしまい

あとは 好きな事を しました
悲しい時と イライラ怒りの時と ニコニコ元気な時 あと、なんか金運落ちてるなーの時
は

台所のシンクを磨きます 磨き好きなんです 片付けは下手だけど磨きは好き

これは 前に撮っておいた写真ですが
いつも朝の台所は この感じで ゼロからスッキリスタートです

時々 夜に飲んだグラスがあるときもありますが
いつも これを基本にしてます

一心不乱に磨いたら また元気
