突然の雨に注意！転倒して腰痛にならいようにしましょう！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター　トレーナー山本です。

今日は天気が不安定でときより強い雨が急に降ってきますね、運転には十分ご注意ください。

▲小田原城/箱根の山は雲が立ち込めています

また、雨の日は滑りやすく、転倒などにも注意が必要ですね、転んでしまったらぶつけたところをできるだけ早く氷などで、しっかり冷やしましょう！
湿布ではなく、アイシング（氷などで冷やす）を行ってください！
心配なことがあれば1度ご相談ください！
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