腰痛から解放されたい！そんな方にオススメNo.2

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

前回の【腰痛から解放されたい！そんな方にオススメ】記事の第２弾です。

▲テーピング治療の後は運動が大切｜小田原ケアセンター

前回の記事で腰が痛くなった時はテーピング治療がオススメだとお話しさせていただきました。実際にケアセンターに腰痛で来られた方のほとんどが２、３回のテーピング治療で痛みが改善され、動きがスムーズになります。大変嬉しい事なのですが、動けるようになったからOKではないのです。テーピング治療の後に大切なのは弱っていた筋肉を動かすこと、運動が大切なのです。
テーピングを貼っている間は血液やリンパ液が流れやすい状態が維持されているので、さらに筋肉を動かし弱っている筋肉に栄養を届けてあげようという作戦なのです！！そうすると腰痛の再発予防にもなります。30分800円の個別トレーニングもメニューとしてご用意しておりますので、体のメンテナンスや健康増進だけでなく痛みの再発予防にもぜひご利用ください。

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